牙结石是口腔健康中常被忽视的潜在威胁，它们悄无声息地附在牙齿上，不仅损害美观，更可能引发一系列口腔问题。深入了解牙结石的形成、危害，并掌握科学的预防与治疗方法，对于维护口腔健康至关重要。

　　牙菌斑是由基质包裹的黏附于牙面、牙间或修复体表面的软而未矿化的细菌性生物膜，不能通过水冲或漱口去除。没有及时被清除的牙菌斑成熟后会在2周内逐渐钙化，正在钙化或已经完全矿化的牙菌斑不断堆积，形成牙结石。唾液中的钙、磷等离子也会在口腔中析出，沉淀于菌斑中。

　　龈沟渗出液能提供龈下细菌丰富的营养成分，其中的矿物盐饱和析出，可形成龈下牙结石。退化细胞的磷酸盐酵素可促使有机磷水解生成磷沉淀堆积于牙齿表面。

　　牙结石若没及时清理，可刺激牙龈，导致发生牙龈红肿等症状，进一步可引起牙周组织的慢染，发生牙周炎。主要表现为牙周支持组织遭到破坏，如牙周袋的形成、附着丧失和牙槽骨的吸收等。

　　洗牙是去除牙结石最快、最有效的治疗方法。主要是利用产生的高频震荡作用，将牙齿表面的污垢和食物残渣以及牙结石在短时间内击碎，然后随着洁治机产生的喷雾，将碎石和菌斑冲刷下来，从而达到去除牙结石的目的。如果是牙根表面的牙结石，可以用手工的龈下刮治去除。

　　洗牙一般是建议一年两次或者一年一次，具体多久适合清洗一次，需要根据患者的口腔卫生来决定。如果患者的口腔卫生相对较好，可以间隔的时间久一点，如果患者本身存在有牙龈炎甚至牙周炎等问题，则需要间隔的时间短一点。